- 홈
- e-칼럼
- 달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강
-
- 심박수가 느려질수록 기대수명이 길어진다
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2020-02-26
-
- 초봄에 추위, 꽃샘추위, 미세먼지가 교대로 빈복된다
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2020-02-18
-
- 식사 후 운동 vs. 운동 후 식사, 나에게 맞는 운동은?
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2020-02-26
-
- 달리는 주자가 걷는 보행자보다 심폐기능이 더 좋다
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2020-02-11
-
- 아침 공복 상태의 달리기는 위험할까?
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2020-01-28
-
- 어둡고 추워도 야외로 나가는 것이 좋은 이유
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-12-31
-
- 생명을 위협하는 겨울철 도로 위의 얼음층, 블랙 아이스! 약해진 근력 강화로 지키자
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-12-31
-
- 한랭 환경과 운동, 그리고 저체온증
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-12-16
-
- 춥다고 움츠릴수록 떨어지는 면역력, 이렇게 강화하자
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-11-25
-
- 겨울철 따뜻하게 운동하는 옷차림은?
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-11-25
-
- 겨울에 운동이 더 필요한 이유
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-11-25
-
- 달리기는 세상과 삶의 경계를 허문다
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-11-04
-
- 달리는중에 음식 때문에 생기는 문제와 예방법은?
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-11-01
-
- 달리기에 심폐기능이 왜 중요한가?
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-09-19
-
- 신체활동 vs. 운동, 건강활동에서 다른 점과 공통점
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-09-19
-
- 나에게 맞는 가장 효과적인 훈련 방식을 찾는 방법
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-09-16
-
- 무리하지 않는 편안한 달리기란?
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-09-17
-
- 근력 훈련 vs 강한 달리기, 언제 어느 것을 먼저 할까?
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-09-09
-
- 가을 달리기 대회 나갔다가...갑자기 응급환자가 되었다고?
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-09-02
-
- 힘들게 달리지 말아야 하는 이유
- [달리는 의사 이동윤의 백세시대 백세건강] 2019-08-29
